DETOX între mit si realitate 
Cum tratăm Obezitatea? 
Ce este de fapt un stil de viață sănătos ? 
Obezitatea este o boala grea ce se ascunde cu haine 
Ce alegem? Fructul întreg sau sucul de fructe?? Paste cu ciuperci
Paste cu ciuperci
Tartine cu brânză Philadelphia
Ingrediente: pâine prăjită, cremă de brânză Philadelphia light, germeni de ceapă roșie, tomate galbene. Poftă…
Supă-cremă de dovleac cu ghimbir și tuiles de parmezan
Supă-cremă delicioasă
Chec cu legume
Ingrediente: broccoli, porumb dulce, ardei gras (roșu, galben, verde), morcov. Toate legumele se prepară termic…
Ruladă cu ficat și legume
Ruladă cu ficat și legume
Tagliatele cu roșii cherry
Cina ușoară
Tartine cu cremă de brânză
Gustare sănătoasă
Ou fiert cu legume și pâine cu semințe
Mic dejun gustos
Salată cu cotlet la grătar
Salată perfectă pentru prânz
Omletă cu ciuperci și salată
Prânz delicios